Bom dia! Boa tarde! E eu falando de chá... de novo...
Hoje temos: erva doce, mostarda e canela.
Objetivo: aquecer, adoçar, aliviar as dores musculares e desinflamar.
Aceita? Mas será que funciona mesmo?
Essa receita já foi divulgada como chá dos atletas, para alívio de dores musculares.
A erva-doce tem fósforo e cálcio e estes atuam na construção muscular e na transmissão de impulsos nervosos. Tem ação anti-inflamatória e calmante.
A canela, além de aquecer, é estimulante da circulação, vasodilatadora, relaxante muscular e tônica para o organismo.
A semente de mostarda, por conter magnésio, dentre outros minerais, atua contra câimbras.
Misture em partes iguais: canela em pó, semente desidratada de erva-doce e semente desidratada de mostarda. Utilize 1 colher de chá desta mistura para cada xícara de água, fazer em infusão. Tomar até 3 xícaras ao dia.
Mais informações: http://tecnologiaparaoaliviodador.com.br/cha-com-propriedades-anti-inflamatorias/
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