Não vou me delongar nos conceitos da Medicina Chinesa e dos Elementos, pois aqui também envolve-se a energia do Elemento Terra, responsável pela Umidade e etc.... Vamos as coisas práticas!
Se estiver sofrendo muito e com sensação de secura, capriche na dose de tudo o que cria líquidos orgânicos, diz Sonia Hirsch em seu livro Manual do Herói.
O que produz umidade e líquidos orgânicos são: açúcar mascavo, ágar-ágar, algas marinhas, algas kelp, aspargo, azeitona, broto de bambu, banana madura e frutas em geral, cana-de-açúcar, caqui, carambola, caranguejo, carnes de pato, ganso e porco, carne de tubarão (cação, viola, etc), cenoura, cérebro de cordeiro, espinafre, feijão soja, gergelim preto, kuzu (raiz parecida com araruta), leite e laticínios, leite de coco, maçã, maltose, marisco, mexilhão, noz, ovo, pepino, pêssego, pinhão, polvo, repolho, sardinha, tangerina, tofu, tomate, trigo.
Além da ingestão de água, é claro. Muita água!
Outras dicas da Tathi para escapar da secura:
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| Umidificador Hathas - R$ 170,00 |
Umidificador, ionizador e purificador do Ar.
Mais infos em: http://hathas.com.br/index.php/produtos/difusor-de-aroma-5-em-1-white
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| Respira Plus - R$ 32,00 |
Lavagem Nasal com água morna e sal para tratar rinite, sinusite e deficiências respiratórias.
Limpeza e umidificação dos seios nasais.
Bye bye poluição e secura.
Mais infos em: http://www.yogabrasil.org/shat-kriya/neti/198-jala-neti
Mas se for o caso de estar com excesso de umidade e líquidos orgânicos, observe sua alimentação e inclua: Abóbora, alfafa, alho, alho-poró, anchova, camarão, castanha portuguesa, cevada, cevada perolada (lágrima-de-nossa-senhora), cogumelo comum, couve-rábano, enguia, feijão azuki e outros feijões pequenos em geral, folhas de mostarda, galinha, milho, nabo, rabanete.
Que a secura não seque demais e que a umidade não umedeça demais.
Santo equilíbrio!
